сравнение составов
Нерка филе с кожей, зам, ВЕС и Скумбрия филе бланшированная в масле, 175 г
Нерка филе с кожей, зам, ВЕС выше на 2 балла
Состав рядом
Точка — компонент есть, прочерк — нет. Цвет — как в справочнике. Нажмите строку, чтобы прочитать заметку.
| Компонент | 80 Нерка филе с кожей, зам, ВЕС | 78 Скумбрия филе бланшированная в масле, 175 г |
|---|---|---|
| В обоих 1 | ||
РыбаНерка филе с кожей, зам, ВЕС. Белок и омега-3. На этикетке: Рыба нерка. Скумбрия филе бланшированная в масле, 175 г. Белок и омега-3. |
есть, Нормально | есть, Нормально |
| Только Нерка филе с кожей, зам, ВЕС 1 | ||
Будьте осторожныКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. На этикетке: будьте осторожны. |
есть, Обычно | нет |
| Только Скумбрия филе бланшированная в масле, 175 г 4 | ||
Скумбрия (scomber colias) филеКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. На этикетке: скумбрия (scomber colias) филе. |
нет | есть, Обычно |
Подсолнечное маслоОбычное растительное масло; нерафинированное предпочтительнее. На этикетке: подсолнечное рафинированное дезодорированное. |
нет | есть, Обычно |
СольНужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль. |
нет | есть, Обычно |
Растительный экстрактРастительный компонент; сила эффекта разная. На этикетке: экстракт перца душистого. |
нет | есть, Нормально |
Различий по каноническим компонентам нет — составы совпадают.
Калорийность и КБЖУ на 100 г
Цифры с этикетки. Разница — насколько справа больше.
| На 100 г | 80 Нерка филе с кожей, зам, ВЕС | 78 Скумбрия филе бланшированная в масле, 175 г |
|---|---|---|
| Калорийность ккал +84.0 ккал | 166.0 | 250.0 |
| Белки г | 19.0 | 19.0 |
| Жиры г +10.0 г | 10.0 | 20.0 |
