сравнение составов
Хек филе без кожи зам., 600 г и Минтай филе без кожи, зам, ВЕС
Минтай филе без кожи, зам, ВЕС выше на 2 балла
Состав рядом
Точка — компонент есть, прочерк — нет. Цвет — как в справочнике. Нажмите строку, чтобы прочитать заметку.
нормально
обычно
спорно
избегать
не знаем
| Компонент | 79 Хек филе без кожи зам., 600 г | 81 Минтай филе без кожи, зам, ВЕС |
|---|---|---|
| Только Хек филе без кожи зам., 600 г 4 | ||
ВодаОснова состава. На этикетке: вода питьевая. |
есть, Нормально | нет |
Хек серебристыйКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. На этикетке: хек серебристый. |
есть, Обычно | нет |
ГлазурьКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. На этикетке: глазурь. |
есть, Обычно | нет |
Филе хека без кожиКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. |
есть, Обычно | нет |
| Только Минтай филе без кожи, зам, ВЕС 2 | ||
РыбаБелок и омега-3. На этикетке: Рыба минтай. |
нет | есть, Нормально |
Будьте осторожны. Подлежит термической обработкеКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. На этикетке: будьте осторожны. Подлежит термической обработке. |
нет | есть, Обычно |
Различий по каноническим компонентам нет — составы совпадают.
Калорийность и КБЖУ на 100 г
Цифры с этикетки. Разница — насколько справа больше.
| На 100 г | 79 Хек филе без кожи зам., 600 г | 81 Минтай филе без кожи, зам, ВЕС |
|---|---|---|
| Калорийность ккал +10.9 ккал | 78.1 | 89.0 |
| Белки г +2.5 г | 17.5 | 20.0 |
| Жиры г +0.1 г | 0.9 | 1.0 |
