Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 14 Осторожно

7 нормально 5 обычно 2 спорно

Осторожно: Сахар, Пальмовое масло

1. 1 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

2. 2 Какао-масло Нормально какао масло

   Натуральный жир какао. На этикетке: какао масло.

3. 3 Тёртое какао Нормально какао тертое

   Основа шоколада. На этикетке: какао тертое.

4. 4 Молоко Нормально сухое обезжиренное молоко

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: сухое обезжиренное молоко.

5. 5 Сухой сывороточный продукт Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

6. 6 Молочный жир Нормально

   Жир молока.

7. 7 Лецитин E322 Нормально соевый лецитин

   Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: соевый лецитин.

   О добавке E322

8. 8 Пальмовое масло Спорно масло пальмовое

   Дешёвый насыщенный жир, след для лесов. На этикетке: масло пальмовое, масло пальмовое рафинированное дезодорированное.

9. 9 Масло ши Нормально

   Натуральный растительный жир.

10. 10 Кукурузный Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

11. 11 Пшеничный Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

12. 12 Арахис Обычно

    Бобовый «орех», аллерген.

13. 13 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

14. 14 Яйцо Нормально сухой яичный белок

    Полноценный белок. На этикетке: сухой яичный белок.

Текст этикетки

сахар, какао масло, какао тертое, сухое обезжиренное молоко, сухой сывороточный продукт, молочный жир, соевый лецитин, масло пальмовое, масло ши, кукурузный, пшеничный, арахис, масло пальмовое рафинированное дезодорированное, соль, сухой яичный белок