Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 16 Осторожно

5 нормально 6 обычно 4 спорно 1 избегать

Осторожно: Сахар, Пальмовое масло, Гидрогенизированный жир, Фосфаты, Ароматизатор

1. 1 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

2. 2 Молоко Нормально сухое цельное молоко

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: сухое цельное молоко.

3. 3 Какао Нормально какао-масса

   Натуральный продукт какао-бобов. На этикетке: какао-масса, какао-порошок с пониженным содержанием жира.

4. 4 Какао-масло Нормально масло какао

   Натуральный жир какао. На этикетке: масло какао.

5. 5 Пшеничная мука Обычно

   Обычная мука, клейковина.

6. 6 Пальмовое масло Спорно пальмовое

   Дешёвый насыщенный жир, след для лесов. На этикетке: пальмовое.

7. 7 Гидрогенизированный жир Избегать полностью гидрогенизированное пальмовое

   Источник трансжиров. На этикетке: полностью гидрогенизированное пальмовое.

8. 8 Пюре из лесного ореха Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

9. 9 Крахмал Обычно

   Наполнитель без микронутриентов.

10. 10 Фосфаты Спорно фосфатиды аммония

    Лишний фосфор в рационе, особенно детям. На этикетке: фосфатиды аммония.

11. 11 Эфиры полиглицерина E475 Обычно

    Эмульгатор.

    О добавке E475

12. 12 Взаимоэтерифицированных рициноловых кислот Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

13. 13 Лецитин E322 Нормально соевый лецитин

    Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: соевый лецитин.

    О добавке E322

14. 14 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

15. 15 Ароматизатор Спорно ароматизаторы

    Состав не раскрыт. На этикетке: ароматизаторы.

16. 16 Яйцо Нормально яичный порошок

    Полноценный белок. На этикетке: яичный порошок.

Текст этикетки

Сахар, сухое цельное молоко, какао-масса, масло какао, пшеничная мука, пальмовое, полностью гидрогенизированное пальмовое, пюре из лесного ореха, крахмал, фосфатиды аммония, эфиры полиглицерина, взаимоэтерифицированных рициноловых кислот, соевый лецитин, какао-порошок с пониженным содержанием жира, соль, ароматизаторы, яичный порошок