Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 14 Осторожно

4 нормально 3 обычно 7 спорно

Осторожно: Глюкоза, Фруктоза, Мальтодекстрин, Ароматизатор, Бензоат натрия

1. 1 Вода Нормально Вода питьевая

   Основа состава. На этикетке: Вода питьевая.

2. 2 Глюкоза Спорно

   Быстрый сахар.

3. 3 Фруктоза Спорно

   В сиропах — лишняя нагрузка на печень.

4. 4 Мальтодекстрин Спорно

   Быстрый углевод из крахмала, высокий GI.

5. 5 Сукралоза E955 Обычно подсластитель сукралоза

   Искусственный подсластитель, слаще сахара. На этикетке: подсластитель сукралоза.

   О добавке E955

6. 6 Лимонная кислота E330 Нормально регулятор кислотности лимонная кислота

   Регулятор кислотности. На этикетке: регулятор кислотности лимонная кислота.

   О добавке E330

7. 7 Лимонный сок Нормально концентрированный лимонный сок

   Натуральная кислота. На этикетке: концентрированный лимонный сок.

8. 8 Ароматизатор Спорно ароматизаторы

   Состав не раскрыт. На этикетке: ароматизаторы.

9. 9 Эфирное масло мяты Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

10. 10 Ментол Обычно

    Мятный компонент, может охлаждать и раздражать.

11. 11 Витамины Нормально витамины: B3

    Норма для полного рациона. На этикетке: витамины: B3.

12. 12 Бензоат натрия E211 Спорно консерванты бензоат натрия

    Консервант. В паре с витамином C может давать бензол. На этикетке: консерванты бензоат натрия.

    О добавке E211

13. 13 Сахар Спорно сахара

    Пустые калории, быстро поднимает глюкозу. На этикетке: сахара.

14. 14 Подсластитель Спорно

    Смотрите конкретное вещество рядом.

Текст этикетки

Вода питьевая, глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин, подсластитель сукралоза, регулятор кислотности лимонная кислота, концентрированный лимонный сок, ароматизаторы, эфирное масло мяты, ментол, витамины: B3, консерванты бензоат натрия, сахара, подсластитель