Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 18 Осторожно

8 нормально 5 обычно 4 спорно 1 избегать

Осторожно: Сахар, Гидрогенизированный жир, Полиглицерин полирицинолеат, Ароматизатор, Краситель

1. 1 Творог Нормально

   Молочный белок.

2. 2 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

3. 3 Гидрогенизированный жир Избегать масло кокосовое рафинированное гидрогенизированное

   Источник трансжиров. На этикетке: масло кокосовое рафинированное гидрогенизированное.

4. 4 Сыворотка Обычно сыворотка молочная сухая

   Молочный побочный продукт. На этикетке: сыворотка молочная сухая.

5. 5 Молоко Нормально молоко сухое обезжиренное

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: молоко сухое обезжиренное.

6. 6 Какао Нормально какао-порошок

   Натуральный продукт какао-бобов. На этикетке: какао-порошок.

7. 7 Лецитин E322 Нормально эмульгаторы: лецитины

   Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: эмульгаторы: лецитины.

   О добавке E322

8. 8 Полиглицерин полирицинолеат E476 Спорно Е476

   Эмульгатор дешёвого шоколада. На этикетке: Е476.

   О добавке E476

9. 9 Ароматизатор Спорно ароматизаторы

   Состав не раскрыт. На этикетке: ароматизаторы, натуральный ароматизатор.

10. 10 Черника Нормально голубика

    Ягода. На этикетке: голубика.

11. 11 Ежевичный сок восстановленный Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

12. 12 Вода Нормально вода питьевая

    Основа состава. На этикетке: вода питьевая.

13. 13 Концентрат из бузины Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

14. 14 Загуститель Обычно загуститель: пектины

    Смотрите конкретное вещество рядом. На этикетке: загуститель: пектины.

15. 15 Краситель Спорно краситель: кармины

    Нужно смотреть конкретный индекс. На этикетке: краситель: кармины.

16. 16 Лимонный сок Нормально концентрированный лимонный сок

    Натуральная кислота. На этикетке: концентрированный лимонный сок.

17. 17 Минеральный концентрат молока Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

18. 18 Сливочное масло Нормально масло сливочное

    Молочный жир. На этикетке: масло сливочное.

Текст этикетки

Творог, сахар, масло кокосовое рафинированное гидрогенизированное, сыворотка молочная сухая, молоко сухое обезжиренное, какао-порошок, эмульгаторы: лецитины, Е476, ароматизаторы, голубика, ежевичный сок восстановленный, вода питьевая, концентрат из бузины, натуральный ароматизатор, загуститель: пектины, краситель: кармины, концентрированный лимонный сок, минеральный концентрат молока, масло сливочное