Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 19 Осторожно

7 нормально 6 обычно 6 спорно

Осторожно: Сахар, Пирофосфаты, Полифосфаты, Каррагинан, Консервант

1. 1 Творог Нормально

   Молочный белок.

2. 2 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

3. 3 Сливочное масло Нормально масло сливочное

   Молочный жир. На этикетке: масло сливочное.

4. 4 Вода Нормально вода питьевая

   Основа состава. На этикетке: вода питьевая.

5. 5 Молоко Нормально сухое обезжиренное молоко

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: сухое обезжиренное молоко.

6. 6 Какао Нормально какао-порошок

   Натуральный продукт какао-бобов. На этикетке: какао-порошок.

7. 7 Эмульгатор Обычно эмульгаторы

   Смотрите конкретное вещество рядом. На этикетке: эмульгаторы.

8. 8 Цитраты натрия E331 Нормально E331

   Соли лимонной кислоты. На этикетке: E331.

   О добавке E331

9. 9 E339 Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

10. 10 Пирофосфаты E450 Спорно E450

    Фосфаты: лишние в рационе, особенно детям. На этикетке: E450.

    О добавке E450

11. 11 Полифосфаты E452 Спорно E452

    Фосфаты, повышают содержание фосфора. На этикетке: E452.

    О добавке E452

12. 12 Загуститель Обычно загустители

    Смотрите конкретное вещество рядом. На этикетке: загустители.

13. 13 Е1442 Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

14. 14 Каррагинан E407 Спорно Е407

    Загуститель из водорослей, в больших дозах раздражает кишечник. На этикетке: Е407.

    О добавке E407

15. 15 Регулятор кислотности Обычно

    Смотрите конкретную кислоту рядом.

16. 16 Лимонная кислота E330 Нормально

    Регулятор кислотности.

    О добавке E330

17. 17 Консервант Спорно консерванты

    Смотрите конкретное вещество рядом. На этикетке: консерванты.

18. 18 Низин Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

19. 19 Сорбат калия E202 Спорно

    Консервант. У чувствительных людей может раздражать.

    О добавке E202

Текст этикетки

Творог, сахар, масло сливочное, вода питьевая, сухое обезжиренное молоко, какао-порошок, эмульгаторы, E331, E339, E450, E452, загустители, Е1442, Е407, регулятор кислотности, лимонная кислота, консерванты, низин, сорбат калия