Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 17 Осторожно

6 нормально 7 обычно 4 спорно

Осторожно: Сахар, Растительное масло, Глюкозный сироп, Ароматизатор

1. 1 Цельное зерно Нормально цельнозерновые овсяные

   Сохранены отруби и зародыш. На этикетке: цельнозерновые овсяные.

2. 2 Пшеничные хлопья Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

3. 3 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

4. 4 Растительное масло Спорно масло растительное

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: масло растительное.

5. 5 Кокосовая сушенный Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

6. 6 Рисовая Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

7. 7 Пшеничная мука Обычно

   Обычная мука, клейковина.

8. 8 Глюкозный сироп Спорно

   Дешёвый сахар из крахмала.

9. 9 Какао Нормально какао-порошок

   Натуральный продукт какао-бобов. На этикетке: какао-порошок.

10. 10 Солод Обычно ячменный солод

    Пророщенное зерно, даёт цвет и сахар. На этикетке: ячменный солод.

11. 11 Мёд Обычно мед натуральный

    Натуральная сладость, всё ещё сахар. На этикетке: мед натуральный.

12. 12 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

13. 13 Тёртое какао Нормально какао тертое

    Основа шоколада. На этикетке: какао тертое.

14. 14 Какао-масло Нормально

    Натуральный жир какао.

15. 15 Лецитин E322 Нормально эмульгатор соевый лецитин

    Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: эмульгатор соевый лецитин.

    О добавке E322

16. 16 Ароматизатор Спорно натуральный ароматизатор

    Состав не раскрыт. На этикетке: натуральный ароматизатор.

17. 17 Кешью Нормально

    Орех, аллерген.

Текст этикетки

цельнозерновые овсяные, пшеничные хлопья, сахар, масло растительное, кокосовая сушенный, рисовая, пшеничная мука, глюкозный сироп, какао-порошок, ячменный солод, мед натуральный, соль, какао тертое, какао-масло, эмульгатор соевый лецитин, натуральный ароматизатор, кешью