Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 11 Осторожно

4 нормально 5 обычно 2 спорно

Осторожно: Сахар, Глюкозный сироп

1. 1 Овёс Нормально Хлопья овсяные

   Цельное зерно. На этикетке: Хлопья овсяные.

2. 2 Хлопья пшеничные Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

3. 3 Вода Нормально вода питьевая

   Основа состава. На этикетке: вода питьевая, питьевая вода.

4. 4 Рапсовое масло Обычно

   Растительное масло с омега-3.

5. 5 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

6. 6 Клюква Нормально клюква сушеная резаная

   Ягода. На этикетке: клюква сушеная резаная.

7. 7 Глюкозный сироп Спорно патока

   Дешёвый сахар из крахмала. На этикетке: патока.

8. 8 Рисовая мука Обычно

   Крахмалистый наполнитель.

9. 9 Пшеничная мука Обычно

   Обычная мука, клейковина.

10. 10 Клубника Нормально земляника сублимированная

    Ягода. На этикетке: земляника сублимированная.

11. 11 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

Текст этикетки

Хлопья овсяные, хлопья пшеничные, вода питьевая, рапсовое масло, сахар, клюква сушеная резаная, патока, рисовая мука, пшеничная мука, питьевая вода, земляника сублимированная, соль