Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 16 Осторожно

4 нормально 6 обычно 6 спорно

Осторожно: Сахар, Глюкозно-фруктозный сироп, Краситель, Ароматизатор, Сорбат калия

1. 1 Хлопья овсяные из цельного зерна Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

2. 2 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу. На этикетке: сахар белый.

3. 3 Глюкозно-фруктозный сироп Спорно

   Изоглюкоза: дешёвая сладость, признак ультраобработки.

4. 4 Влагоудерживающий агент Обычно влагоудерживающий агент глицерин

   Часто глицерин или сорбит. На этикетке: влагоудерживающий агент глицерин.

5. 5 Вода Нормально

   Основа состава.

6. 6 Стабилизатор Обычно стабилизатор пектины

   Смотрите конкретное вещество рядом. На этикетке: стабилизатор пектины.

7. 7 Сок клубничный концентрированный Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

8. 8 Лимонная кислота E330 Нормально регулятор кислотности лимонная кислота

   Регулятор кислотности. На этикетке: регулятор кислотности лимонная кислота.

   О добавке E330

9. 9 Морковь Нормально сок черной моркови концентрированный

   Овощ. На этикетке: сок черной моркови концентрированный.

10. 10 Краситель Спорно краситель кармины

    Нужно смотреть конкретный индекс. На этикетке: краситель кармины.

11. 11 Ароматизатор Спорно

    Состав не раскрыт.

12. 12 Сорбат калия E202 Спорно консерванты: сорбат калия

    Консервант. У чувствительных людей может раздражать. На этикетке: консерванты: сорбат калия.

    О добавке E202

13. 13 Бензоат натрия E211 Спорно

    Консервант. В паре с витамином C может давать бензол.

    О добавке E211

14. 14 Клубника Нормально клубника сублимационной сушки

    Ягода. На этикетке: клубника сублимационной сушки.

15. 15 Соль Обычно соль морская

    Нужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль морская.

16. 16 Пшеница Обычно глютен

    Клейковина, аллерген. На этикетке: глютен.

Текст этикетки

Хлопья овсяные из цельного зерна, сахар, сахар белый, глюкозно-фруктозный сироп, влагоудерживающий агент глицерин, вода, стабилизатор пектины, сок клубничный концентрированный, регулятор кислотности лимонная кислота, сок черной моркови концентрированный, краситель кармины, ароматизатор, консерванты: сорбат калия, бензоат натрия, клубника сублимационной сушки, соль морская, глютен