Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 22 Осторожно

8 нормально 8 обычно 6 спорно

Осторожно: Сахар, Глюкозный сироп, Инвертный сахар, Пальмовое масло, Ароматизатор

1. 1 Пшеница Обычно 3% цельной пшеницы

   Клейковина, аллерген. На этикетке: 3% цельной пшеницы.

2. 2 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

3. 3 Миндаль Нормально 2% миндаля

   Орех / масло ореха. На этикетке: 2% миндаля.

4. 4 Пшеничная мука Обычно

   Обычная мука, клейковина.

5. 5 Глюкозный сироп Спорно

   Дешёвый сахар из крахмала. На этикетке: патока.

6. 6 Пшеничные хлопья Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

7. 7 Растительный экстракт Нормально экстракт ячменного солода

   Растительный компонент; сила эффекта разная. На этикетке: экстракт ячменного солода.

8. 8 Инвертный сахар Спорно инвертный сахарный сироп

   Смесь глюкозы и фруктозы. На этикетке: инвертный сахарный сироп.

9. 9 Овёс Нормально 4% овсянки

   Цельное зерно. На этикетке: 4% овсянки.

10. 10 Карбонат кальция E170 Нормально

    Минеральная добавка, мел.

    О добавке E170

11. 11 Пальмовое масло Спорно

    Дешёвый насыщенный жир, след для лесов.

12. 12 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

13. 13 Мёд Обычно мед

    Натуральная сладость, всё ещё сахар. На этикетке: мед.

14. 14 Рисовая мука Обычно

    Крахмалистый наполнитель.

15. 15 Ароматизатор Спорно натуральный ароматизатор

    Состав не раскрыт. На этикетке: натуральный ароматизатор.

16. 16 Фосфаты Спорно фосфаты натрия

    Лишний фосфор в рационе, особенно детям. На этикетке: фосфаты натрия.

17. 17 Железо Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

18. 18 Ниацин Нормально

    Витамин B3.

19. 19 Пантотеновая кислота Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

20. 20 Фолиевая кислота Нормально

    Витамин B9.

21. 21 Витамин B6 Нормально витамин В6

    Витамин, обычно полезен в пищевых дозах. На этикетке: витамин В6.

22. 22 Рибофлавин E101 Нормально

    Витамин B2, краситель.

    О добавке E101

Текст этикетки

3% цельной пшеницы, сахар, 2% миндаля, пшеничная мука, глюкозный сироп, пшеничные хлопья, экстракт ячменного солода, инвертный сахарный сироп, 4% овсянки, карбонат кальция, пальмовое масло, соль, мед, рисовая мука, патока, натуральный ароматизатор, фосфаты натрия, железо, ниацин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, витамин В6, рибофлавин