Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 12 Осторожно

8 нормально 2 обычно 2 спорно

Осторожно: Фруктоза, Мальтодекстрин

1. 1 Овёс Нормально Хлопья овсяные

   Цельное зерно. На этикетке: Хлопья овсяные.

2. 2 Фруктоза Спорно

   В сиропах — лишняя нагрузка на печень.

3. 3 Клубника Нормально

   Ягода.

4. 4 Соль Обычно соль поваренная

   Нужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль поваренная.

5. 5 Инулин Нормально

   Пребиотическое волокно.

6. 6 Мальтодекстрин Спорно

   Быстрый углевод из крахмала, высокий GI.

7. 7 Аскорбиновая кислота E300 Нормально витамин С

   Витамин C, антиоксидант. На этикетке: витамин С.

   О добавке E300

8. 8 Токоферол (витамин E) Нормально витамин Е

   Антиоксидант. На этикетке: витамин Е.

9. 9 Пантотеновая кислота Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

10. 10 Цинк Нормально цинка сульфат

    Микроэлемент. На этикетке: цинка сульфат.

11. 11 Витамин B6 Нормально витамин В6

    Витамин, обычно полезен в пищевых дозах. На этикетке: витамин В6.

12. 12 Биотин Нормально

    Витамин B7.

Текст этикетки

Хлопья овсяные, фруктоза, клубника, соль поваренная, инулин, мальтодекстрин, витамин С, витамин Е, пантотеновая кислота, цинка сульфат, витамин В6, биотин