Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 21 Осторожно

7 нормально 7 обычно 7 спорно

Осторожно: Сахар, Глюкозный сироп, Растительное масло, Мальтодекстрин, Сорбат калия

1. 1 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

2. 2 Глюкозный сироп Спорно патока

   Дешёвый сахар из крахмала. На этикетке: патока.

3. 3 Соевый белок Обычно белок соевый

   Растительный белок. На этикетке: белок соевый.

4. 4 Растительное масло Спорно масло растительное

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: масло растительное.

5. 5 Какао Нормально

   Натуральный продукт какао-бобов.

6. 6 Эмульгатор Обычно

   Смотрите конкретное вещество рядом.

7. 7 Лецитин E322 Нормально лецитин соевый

   Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: лецитин соевый.

   О добавке E322

8. 8 Соль Обычно

   Нужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль поваренная.

9. 9 Молоко Нормально молоко сухое обезжиренное

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: молоко сухое обезжиренное.

10. 10 Кокосовая стружка Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

11. 11 Мальтодекстрин Спорно

    Быстрый углевод из крахмала, высокий GI.

12. 12 Яблоко Нормально

    Фрукт.

13. 13 Рис Нормально экструдированный рис

    Крупа. На этикетке: экструдированный рис.

14. 14 Сорбат калия E202 Спорно

    Консервант. У чувствительных людей может раздражать.

    О добавке E202

15. 15 Бензоат натрия E211 Спорно

    Консервант. В паре с витамином C может давать бензол.

    О добавке E211

16. 16 Регулятор кислотности Обычно

    Смотрите конкретную кислоту рядом.

17. 17 Лимонная кислота E330 Нормально кислота лимонная

    Регулятор кислотности. На этикетке: кислота лимонная.

    О добавке E330

18. 18 Влагоудерживающий агент Обычно агент влагоудерживающий

    Часто глицерин или сорбит. На этикетке: агент влагоудерживающий.

19. 19 Сорбит E420 Обычно

    Подсластитель-сахароспирт, в избытке слабит.

    О добавке E420

20. 20 Ароматизатор Спорно

    Состав не раскрыт.

21. 21 L-карнитин Нормально L-карнитина тартрат

    Аминокислота, участвует в обмене жиров. На этикетке: L-карнитина тартрат.

Текст этикетки

сахар, патока, белок соевый, масло растительное, какао, эмульгатор, лецитин соевый, соль, молоко сухое обезжиренное, кокосовая стружка, мальтодекстрин, яблоко, экструдированный рис, сорбат калия, бензоат натрия, регулятор кислотности, кислота лимонная, агент влагоудерживающий, сорбит, ароматизатор, L-карнитина тартрат, соль поваренная