Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 27 Осторожно

9 нормально 11 обычно 7 спорно

Осторожно: Глюкозный сироп, Сахар, Растительное масло, Ароматизатор, Мальтодекстрин

1. 1 Глюкозный сироп Спорно Патока

   Дешёвый сахар из крахмала. На этикетке: Патока.

2. 2 Соевый белок Обычно белок соевый

   Растительный белок. На этикетке: белок соевый.

3. 3 Молоко Нормально молоко сухое обезжиренное

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: молоко сухое обезжиренное.

4. 4 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

5. 5 Растительное масло Спорно масло растительное

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: масло растительное.

6. 6 Какао Нормально

   Натуральный продукт какао-бобов.

7. 7 Лецитин E322 Нормально эмульгатор -лецитин соевый

   Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: эмульгатор -лецитин соевый, лецитин соевый.

   О добавке E322

8. 8 Ароматизатор Спорно

   Состав не раскрыт.

9. 9 Мальтодекстрин Спорно

   Быстрый углевод из крахмала, высокий GI.

10. 10 Рис Нормально экструдированный рис

    Крупа. На этикетке: экструдированный рис.

11. 11 Яблоко Нормально

    Фрукт.

12. 12 Кокосовая стружка Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

13. 13 Антиоксидант Обычно антиокислитель

    Бывает натуральный и синтетический. На этикетке: антиокислитель.

14. 14 Глюконо-дельта-лактон Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

15. 15 Цукаты Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

16. 16 Коллаген Обычно коллаген гидролизованный

    В кремах работает как увлажнитель. На этикетке: коллаген гидролизованный.

17. 17 Эмульгатор Обычно

    Смотрите конкретное вещество рядом.

18. 18 Куркума Нормально

    Специя, источник куркумина.

19. 19 Сорбат калия E202 Спорно

    Консервант. У чувствительных людей может раздражать.

    О добавке E202

20. 20 Бензоат натрия E211 Спорно

    Консервант. В паре с витамином C может давать бензол.

    О добавке E211

21. 21 Влагоудерживающий агент Обычно агент влагоудерживающий

    Часто глицерин или сорбит. На этикетке: агент влагоудерживающий.

22. 22 Сорбит E420 Обычно

    Подсластитель-сахароспирт, в избытке слабит.

    О добавке E420

23. 23 Банан Нормально

    Фрукт.

24. 24 Регулятор кислотности Обычно

    Смотрите конкретную кислоту рядом.

25. 25 Лимонная кислота E330 Нормально

    Регулятор кислотности.

    О добавке E330

26. 26 Витамины Нормально витамины: С

    Норма для полного рациона. На этикетке: витамины: С.

27. 27 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

Текст этикетки

Патока, белок соевый, молоко сухое обезжиренное, сахар, масло растительное, какао, эмульгатор -лецитин соевый, ароматизатор, мальтодекстрин, экструдированный рис, яблоко, кокосовая стружка, антиокислитель, глюконо-дельта-лактон, цукаты, коллаген гидролизованный, эмульгатор, лецитин соевый, куркума, сорбат калия, бензоат натрия, агент влагоудерживающий, сорбит, банан, регулятор кислотности, лимонная кислота, витамины: С, соль