Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 11 Осторожно

4 нормально 4 обычно 3 спорно

Осторожно: Сахар, Глюкозно-фруктозный сироп, Растительное масло

1. 1 Рисовая мука Обычно Мука рисовая

   Крахмалистый наполнитель. На этикетке: Мука рисовая.

2. 2 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

3. 3 Кукурузный крахмал Обычно мука кукурузная

   Крахмалистый наполнитель. На этикетке: мука кукурузная.

4. 4 Какао Нормально какао-порошок

   Натуральный продукт какао-бобов. На этикетке: какао-порошок.

5. 5 Пшеничная мука Обычно мука пшеничная

   Обычная мука, клейковина. На этикетке: мука пшеничная.

6. 6 Глюкозно-фруктозный сироп Спорно

   Изоглюкоза: дешёвая сладость, признак ультраобработки.

7. 7 Растительное масло Спорно масло растительное

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: масло растительное.

8. 8 Соль Обычно

   Нужна, в избытке повышает давление.

9. 9 Какао-масло Нормально какао масло

   Натуральный жир какао. На этикетке: какао масло.

10. 10 Тёртое какао Нормально какао тертое

    Основа шоколада. На этикетке: какао тертое.

11. 11 Лецитин E322 Нормально эмульгатор: лецитин соевый

    Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: эмульгатор: лецитин соевый.

    О добавке E322

Текст этикетки

Мука рисовая, сахар, мука кукурузная, какао-порошок, мука пшеничная, глюкозно-фруктозный сироп, масло растительное, соль, какао масло, какао тертое, эмульгатор: лецитин соевый