Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 12 Осторожно

3 нормально 5 обычно 3 спорно 1 избегать

Осторожно: Сахар, Растительное масло, Гидрогенизированный жир, Пищевая добавка

1. 1 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

2. 2 Растительное масло Спорно масло растительное рафинированное дезодорированное

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: масло растительное рафинированное дезодорированное.

3. 3 Фракционированное Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

4. 4 Гидрогенизированный жир Избегать гидрогенизированное: пальмоядровое

   Источник трансжиров. На этикетке: гидрогенизированное: пальмоядровое.

5. 5 Пищевая добавка Спорно пищевые добавки: Е492

   Смесь не раскрыта. На этикетке: пищевые добавки: Е492.

6. 6 Лецитин E322 Нормально Е322

   Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: Е322.

   О добавке E322

7. 7 Сыворотка Обычно сыворотка сухая молочная

   Молочный побочный продукт. На этикетке: сыворотка сухая молочная.

8. 8 Какао Нормально какао порошок

   Натуральный продукт какао-бобов. На этикетке: какао порошок.

9. 9 Соль Обычно соль пищевая

   Нужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль пищевая.

10. 10 Молоко Нормально ароматизаторы «Молоко»

    Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: ароматизаторы «Молоко».

11. 11 «Ваниль». Возможно содержание следов арахиса Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

12. 12 Пшеница Обычно глютена

    Клейковина, аллерген. На этикетке: глютена.

Текст этикетки

Сахар, масло растительное рафинированное дезодорированное, фракционированное, гидрогенизированное: пальмоядровое, пищевые добавки: Е492, Е322, сыворотка сухая молочная, какао порошок, соль пищевая, ароматизаторы «Молоко», «Ваниль». Возможно содержание следов арахиса, глютена