Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 15 Осторожно

4 нормально 6 обычно 5 спорно

Осторожно: Глюкозный сироп, Сахар, Растительное масло, Ароматизатор, Сорбат калия

1. 1 Овёс Нормально Хлопья овсяные

   Цельное зерно. На этикетке: Хлопья овсяные.

2. 2 Глюкозный сироп Спорно патока

   Дешёвый сахар из крахмала. На этикетке: патока.

3. 3 Крупа кукурузная Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

4. 4 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

5. 5 Соль Обычно

   Нужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль пищевая.

6. 6 Растительное масло Спорно масло растительное

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: масло растительное.

7. 7 Клюква Нормально

   Ягода.

8. 8 Подсолнечное масло Обычно

   Обычное растительное масло; нерафинированное предпочтительнее.

9. 9 Свекла сушеная порошок Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

10. 10 Глицерин E422 Обычно

    Влагоудерживающий агент.

    О добавке E422

11. 11 Брусника сублимационной сушки Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

12. 12 Ароматизатор Спорно

    Состав не раскрыт.

13. 13 Лецитин E322 Нормально соевый лецитин

    Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: соевый лецитин.

    О добавке E322

14. 14 Аскорбиновая кислота E300 Нормально

    Витамин C, антиоксидант.

    О добавке E300

15. 15 Сорбат калия E202 Спорно

    Консервант. У чувствительных людей может раздражать.

    О добавке E202

Текст этикетки

Хлопья овсяные, патока, крупа кукурузная, сахар, соль, масло растительное, клюква, подсолнечное масло, свекла сушеная порошок, глицерин, брусника сублимационной сушки, соль пищевая, ароматизатор, соевый лецитин, аскорбиновая кислота, сорбат калия