Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 16 Осторожно

5 нормально 5 обычно 4 спорно 2 избегать

Осторожно: Пищевая добавка, Глутамат натрия, Цикламат, Сахарин, Жёлтый «солнечный закат»

1. 1 Морковь Нормально морковь свежая

   Овощ. На этикетке: морковь свежая.

2. 2 Подсолнечное масло Обычно масло подсолнечное

   Обычное растительное масло; нерафинированное предпочтительнее. На этикетке: масло подсолнечное.

3. 3 Соль Обычно

   Нужна, в избытке повышает давление.

4. 4 Чеснок Нормально чеснок свежий

   Овощ. На этикетке: чеснок свежий.

5. 5 Ускус столовый Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

6. 6 Пищевая добавка Спорно пищевая добавка: усилитель вкуса

   Смесь не раскрыта. На этикетке: пищевая добавка: усилитель вкуса.

7. 7 Глутамат натрия E621 Спорно аромата: E-621

   Усилитель вкуса. Безопасен в норме, маскирует качество сырья. На этикетке: аромата: E-621.

   О добавке E621

8. 8 Специи Нормально

   Смесь трав и семян, состав часто не раскрыт.

9. 9 Цикламат E952 Избегать E-952

   Искусственный подсластитель, в ряде стран ограничен. На этикетке: E-952.

   О добавке E952

10. 10 Сахарин E954 Спорно E-954

    Искусственный подсластитель. На этикетке: E-954.

    О добавке E954

11. 11 Жёлтый «солнечный закат» E110 Избегать пищевая добавка: краситель E-110

    Синтетический краситель, риск аллергии. На этикетке: пищевая добавка: краситель E-110.

    О добавке E110

12. 12 Краситель Спорно

    Нужно смотреть конкретный индекс.

13. 13 Яйцо Нормально яичных продуктов

    Полноценный белок. На этикетке: яичных продуктов.

14. 14 Рыба Нормально рыбы

    Белок и омега-3. На этикетке: рыбы.

15. 15 Морепродуктов Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

16. 16 Соевых бобов Обычно

    Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

аллергены с этикетки

Рыбы

Текст этикетки

морковь свежая, масло подсолнечное, соль, чеснок свежий, ускус столовый, пищевая добавка: усилитель вкуса, аромата: E-621, специи, E-952, E-954, пищевая добавка: краситель E-110, краситель, яичных продуктов, рыбы, морепродуктов, соевых бобов