Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 11 Осторожно

4 нормально 4 обычно 3 спорно

Осторожно: Сахар, Растительное масло, Карамель

1. 1 Глюкозный аналог Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

2. 2 Сахар Спорно

   Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

3. 3 Растительное масло Спорно растительный жир

   Смесь масел, состав часто не раскрыт. На этикетке: растительный жир.

4. 4 Молоко Нормально сухое цельное молоко

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: сухое цельное молоко, сухое обезжиренное молоко.

5. 5 Какао-масло Нормально

   Натуральный жир какао.

6. 6 Сыворотка Обычно сухая молочная сыворотка

   Молочный побочный продукт. На этикетке: сухая молочная сыворотка.

7. 7 Тёртое какао Нормально какао тертое

   Основа шоколада. На этикетке: какао тертое.

8. 8 Соль Обычно

   Нужна, в избытке повышает давление.

9. 9 Лецитин E322 Нормально соевый лецитин

   Эмульгатор, чаще соевый или подсолнечный. На этикетке: соевый лецитин.

   О добавке E322

10. 10 Карамель Спорно

    Топлёный сахар.

11. 11 Ванилин Обычно

    Чаще синтетический ароматизатор.

Текст этикетки

Глюкозный аналог, сахар, растительный жир, сухое цельное молоко, какао-масло, сухая молочная сыворотка, какао тертое, сухое обезжиренное молоко, соль, соевый лецитин, карамель, ванилин