Состав

Нажмите строку — коротко, что это.

Все 12 Осторожно

7 нормально 4 обычно 1 спорно

Осторожно: Сахар

1. 1 Молоко Нормально молоко цельное

   Белок, кальций, жиры молока. На этикетке: молоко цельное.

2. 2 Закваска Нормально

   Живые культуры.

3. 3 Пшеничная мука Обычно мука пшеничная в/с

   Обычная мука, клейковина. На этикетке: мука пшеничная в/с.

4. 4 Шпинат Обычно

   Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным.

5. 5 Лук Нормально зелёный лук

   Овощ. На этикетке: зелёный лук.

6. 6 Укроп Нормально

   Зелень.

7. 7 Вода Нормально

   Основа состава.

8. 8 Сливочное масло Нормально масло сливочное

   Молочный жир. На этикетке: масло сливочное.

9. 9 Подсолнечное масло Обычно масло подсолнечное

   Обычное растительное масло; нерафинированное предпочтительнее. На этикетке: масло подсолнечное.

10. 10 Дрожжи Нормально дрожжи сухие

    Разрыхлитель. На этикетке: дрожжи сухие.

11. 11 Сахар Спорно

    Пустые калории, быстро поднимает глюкозу.

12. 12 Соль Обычно

    Нужна, в избытке повышает давление.

Текст этикетки

молоко цельное, закваска, мука пшеничная в/с, шпинат, зелёный лук, укроп, вода, масло сливочное, масло подсолнечное, дрожжи сухие, сахар, соль