сравнение составов
Олива и Русская Вобла
Русская Вобла выше на 8 баллов
Состав рядом
Точка — компонент есть, прочерк — нет. Цвет — как в справочнике. Нажмите строку, чтобы прочитать заметку.
нормально
обычно
спорно
избегать
не знаем
| Компонент | 73 Олива | 81 Русская Вобла |
|---|---|---|
| В обоих 1 | ||
СольНужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль. |
есть, Обычно | есть, Обычно |
| Только Олива 1 | ||
БелугаКомпонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. |
есть, Обычно | нет |
| Только Русская Вобла 1 | ||
РыбаБелок и омега-3. |
нет | есть, Нормально |
Различий по каноническим компонентам нет — составы совпадают.
Калорийность и КБЖУ на 100 г
Цифры с этикетки. Разница — насколько справа больше.
| На 100 г | 73 Олива | 81 Русская Вобла |
|---|---|---|
| Калорийность ккал −148.0 ккал | 248.0 | 100.0 |
| Белки г −8.5 г | 26.0 | 17.5 |
| Жиры г −14.0 г | 16.0 | 2.0 |
| Углеводы г | 0.0 | 0.0 |
