сравнение составов

ITAN и Овсяша

Варенье, мёд, фруктовые консервы

Нуга Itan мягкая с миндалем и медом, 180г

ITAN · 180 г

Обычный продукт

Открыть карточку

Молоко

Напиток растительный на овсяной основе «Овсяша» Vegan Овсяное молоко без добавления сахара 3,2%, 1 л

Овсяша · 1 кг

Хороший выбор

Открыть карточку

Овсяша выше на 18 баллов

1 общее · 16 различий · спорных 3 и 0

Состав рядом

Точка — компонент есть, прочерк — нет. Цвет — как в справочнике. Нажмите строку, чтобы прочитать заметку.

нормально обычно спорно избегать не знаем

Состав ITAN и Овсяша
Компонент	63 ITAN	81 Овсяша
В обоих 1
Вода Основа состава. На этикетке: вода.	есть, Нормально	есть, Нормально
Только ITAN 9
Миндаль Орех / масло ореха. На этикетке: Жареный миндаль.	есть, Нормально	нет
Мёд Натуральная сладость, всё ещё сахар. На этикетке: мёд.	есть, Обычно	нет
Сахар Пустые калории, быстро поднимает глюкозу. На этикетке: сахар.	есть, Спорно	нет
Глюкозный сироп Дешёвый сахар из крахмала. На этикетке: глюкозный сироп.	есть, Спорно	нет
Яйцо Полноценный белок. На этикетке: сухой яичный белок.	есть, Нормально	нет
Крахмал Наполнитель без микронутриентов. На этикетке: вафли картофельный крахмал.	есть, Обычно	нет
Оливковое масло Предпочтительный жир. На этикетке: оливковое масло.	есть, Нормально	нет
Кукурузный крахмал Крахмалистый наполнитель. На этикетке: кукурузный крахмал.	есть, Обычно	нет
Ароматизатор Состав не раскрыт. На этикетке: ароматизатор идентичный натуральному ванилин, ароматизатор натуральный лимон.	есть, Спорно	нет
Только Овсяша 7
Овсяная мука Компонент состава без отдельной пометки — считаем обычным. На этикетке: овсяная мука.	нет	есть, Обычно
Рапсовое масло Растительное масло с омега-3. На этикетке: рапсовое масло.	нет	есть, Обычно
Витамин D3 Холекальциферол. На этикетке: витамин D2.	нет	есть, Нормально
Витамин B2 Витамин, обычно полезен в пищевых дозах. На этикетке: витамин В2.	нет	есть, Нормально
Кальций Минерал. На этикетке: кальций.	нет	есть, Нормально
Карбонат кальция E170 Минеральная добавка, мел. На этикетке: кальция карбонат. E170 в справочнике	нет	есть, Нормально
Соль Нужна, в избытке повышает давление. На этикетке: соль йодированная.	нет	есть, Обычно

Калорийность и КБЖУ на 100 г

Цифры с этикетки. Разница — насколько справа больше.

Пищевая ценность ITAN и Овсяша
На 100 г	63 ITAN	81 Овсяша
Калорийность ккал −305.0 ккал	365.0	60.0
Белки г −7.5 г	8.5	1.0
Жиры г −15.8 г	19.0	3.2
Углеводы г −32.5 г	39.0	6.5